ルールはとてもシンプル✨
① コレカラの公式LINEから、毎日おすすめの運動プログラムが届く！
② 送られてきた運動を、無理のないペースで1日2回実践！
③ 運動が終わったら、LINEで「やったよ！」のメッセージやスタンプを送信！
④ 3週間毎日コツコツ続けられた方には、鷹栖町の商品券をプレゼント🎁
皆さんそれぞれの生活リズムに合わせて無理なく取り組んでいただきました🏃♂️
📱 仕組みは簡単！LINE運動習慣化プログラムとは？
🌟 過去最多の45名が参加！3週間みんなで完走！
コロナ禍をきっかけにスタートしたこの取り組みも、今回で4回目の開催!
今回はなんと、過去最多となる45名の皆さんがエントリー👏✨
皆さん3週間毎日欠かさず運動を頑張ってくれました！
💬 嬉しい声がたくさん届きました
完走された皆さんから、心温まる感想をいただきました😊
「楽しく運動できました！終わってしまってちょっぴり寂しい」
「毎日の前向きな返信メッセージがあったから、励みになって続けられました！」
「離れて暮らす遠方のお友達にも内容をシェアして、一緒に楽しみました」
これから運動の秋に突入します！
一緒に運動を楽しみましょう✨
フィットネス倶楽部コレカラ 理学療法士