体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪など普段調べることのできないからだの内部のことを、体組成計を用いて計測します。
また、脚の筋力やバランス能力、最近話題のフレイル判定も行います。評価終了後には、同年代の方との比較など、結果をわかりやすくご説明します。
6ヶ月ごとに行うので、運動による体力変化を知ることができます！
一般介護予防事業 フィットネス倶楽部コレカラ
私たち「フィットネスクラブコレカラは、60歳以上の鷹栖町民の方であれば、どなたでもご利用いただける公共の運動施設です。また、40〜59歳の方も木曜夜間と土曜日に限り、ご利用が可能です。
施設名の「コレカラ」には、「いくつになっても、まだまだこれから！」という前向きな想いが込められており、ご利用者の皆さまが、健康的でイキイキとした毎日を送れるよう、運動を通じて応援しています。
常駐する専属の理学療法士が、一人ひとりの体調や身体機能に合わせてサポートしますので、病気やケガを経験された方、運動に不安を感じる方でも安心してご利用いただけます。
リハビリ機器やレッドコードなどの専門的な機材を使い、筋力・バランス・歩行能力など、日常生活に必要な身体機能の向上を目指します。
フィットネスクラブコレカラは、健康寿命をのばすための“地域の健康拠点”です。
仲間と楽しく運動しながら、笑顔で前向きに、明日への元気を育んでいきましょう。